|
Ещё месяц назад резинка на этих домашних шортах сидела плотно 🥰 теперь болтаются и сильно радуют. Завтра контрольное взвешивание и замеры (делаю только по воскресеньям) , надеюсь на хорошие показатели 🤞🏻 и немного волнуюсь 👀
|
1419 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 103.17g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кокосовое Масло, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Клубника, Сухие Семена Чиа, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий 1,5%, Швейцарский Сыр, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Global Village Чечевица Красная, Минтай Запечённый. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
 Comments
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🥳
26 Jun 21 by member: ppchat1
|
27 Jun 21 by member: god_mode
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shahalena's Weight History
|