Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
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67.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 15.33g | Prot: 77.52g | Carbs: 216.35g.
Breakfast: Carolitas Coxinha Fit. Lunch: Copacol Peito de Frango Desfiado, Mamão Formosa, Repolho, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado). Dinner: Banana Prata, Magro Açúcar Light , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Farinha Láctea, Sustagen Sustagen Kids, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Cris Pontes47's Weight History
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