Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2014
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69.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1781 kcal
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Fat: 63.61g | Prot: 53.59g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Espresso, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Weizenbrötchen, Eszet Schnitten Zartbitter. Lunch: Fettarme Milch, Getoastete Waffeln (Gefroren). Dinner: Salami, Tomaten, Bäuerliches Kernig & Saftig, Käse, Kochschinken, Brötchen, Joghurtminis Erdbeere, Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Tafelwein, Tafelwein. Snacks/Other: Mini Sommer Mix, Mini Sommer Mix, Fettarme Milch, Banane, Butterkäse, Bierschinken, Margarine, Weizenbrötchen. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Bin gestern beim Deichlauf in Neuwied die 10 km in meiner persönlichen Bestzeit von 61:27 gelaufen. Ziel für nächstes Jahr: Teilnahme an einem Halbmarathon!
25 May 14 by member: galathee123
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galathee123's Weight History
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