|
люблю ощущение пустоты в животе, потому не завтракаю 😁 доброе утро 🤗
|
83.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 157.91g | Prot: 134.75g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%. Lunch: Огурец, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Свиные Ребрышки. Dinner: Варенье, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Блины на Молоке, Карат Сыр Творожный Violette, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Шелковица, Банан. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|