Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
41.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 38.07g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Tess Зелёный Чай, Минутка Каша с Земляникой, Нектарины. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Гречка. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Якобс Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
|
1017 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirina.gelya's Weight History
|