|
Завтрак на 490 ккал😋 Доброго утра☀️
|
1322 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 88.00g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Помидоры, Булочка Овсяная, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Кешью, Яйцо (Целое). Lunch: Кешью, Огурец (с Кожурой), Персики, Булочка Овсяная, ХМКК Хлеб Майский, Яйцо (Целое). Dinner: Грецкие Орехи, Груши, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Персики, Миндаль. Snacks/Other: Малина, Арахис, Клубника. more...
|
|
 Comments
скажите,сколько калл.потребляете в день?
26 Jun 21 by member: Kras.Tanusha
|
В среднем 1200-1300 ккал😊
26 Jun 21 by member: Diana_Dia.Di
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|