Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 120.09g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог с Бананом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Наш Сік Вишневый Сок, Коньяк, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Наст@129's Weight History
|