Rosycheri's Journal, 25 Jun 21

Hello tout le monde ☀️je viens vous partager une trouvaille super (étant intolérante au gluten depuis des années : la farine de patate douce. Quelle merveilleuse surprise tant sur la texture, que sur le goût et surtout de son indice glycemique bas 🤩😍

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Comments 
En effet il est extrêmement moelleux je n’en reviens toujours pas. Pour du sans gluten c’était inespéré. J’ai découvert cette farine par hasard pour m’apercevoir ensuite que les sportifs de haut niveau qui ont banni le gluten, remplacent avec cette farine. Véritable pépite 👌🌺 
25 Jun 21 by member: Rosycheri
Merci pour la découverte :) 
25 Jun 21 by member: chrys1500
ah super, j'en parlerai à ma nièce qui a de l'intolérance au gluten...merci  
25 Jun 21 by member: Marianson.L
J’ai pris la recette pour faire une génoise. Mais j’ai modifier des trucs du coup pour 10 personnes ça donne : 100g farine de riz 100g farine de patate douce 6 oeufs (j’ai séparé les jaunes et monté les blancs en neige incorporés lentement à la Maryse à la fin) 2 grosses cuillères à soupe d’huile de coco 50g de sucre ( je pense qu’on peut encore diminuer) Environ 150-200ml de lait végétal Un peu de poudre d’amande 2-3 cuillères à soupe Un bouchon d’alcool ( j’ai testé une fois amaretto et une fois Kirsh, a votre convenance en faite 😁) J’ai cuit une vingtaine de minutes. J’ai vraiment fait ça en mode freestyle. Je pense que pour tester la farine vous pouvez commencer par faire une pâte à pancake en remplaçant par la farine de patate douce 🤷‍♀️  
25 Jun 21 by member: Rosycheri

     
 

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