Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 51.83g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Сливы, Риха Кефир, Помидоры, Dr.Korner Хлебцы, Риха Сыр "Сулугуни", Нут, Dairy Spring Ricotta. Dinner: Сливы, Яйцо, Кабачок, Кудесница Кукурузная Мука, Огурец, Савушкин Йогурт Греческий, Помидоры, Капуста, Сливы. Snacks/Other: Риха Кефир, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|