Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 132.92g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: BioTechUSA Rice Protein, Яйцо Куриное, The Bridge Соевое Молоко, Хуторок Мука Пшеничная, Iceberg Лосось Слабосоленый, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Яготинский Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Козий Сыр (Твердый), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Villa Krim Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|