Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 162.08g | Carbs: 106.41g.
Lunch: Fast Food Сендвич Курица с Грибами, Селянське Молоко 2,5%, Бащинский Dry Chicken. Dinner: Yofi Хумус с Оливками, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Banga Лосось в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рудь Мороженое 100% , Norven Селедка Слабосоленая. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|