Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3468 kcal
|
Fat: 143.72g | Prot: 125.61g | Carbs: 418.82g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Coffee Like Латте (300мл), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Банан. Lunch: Спринт Батончик с Арахисом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пепси Пепси Лайт, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Dinner: Славица Мороженое Батыр. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|