Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 104.94g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Вода с Лимоном. Lunch: Мясной Король Яблоко Печенное , Лакомка Мороженое, Куриные Сосиски, Гречка Отварная, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fine Life Бисквитное Печенье, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|