Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 77.97g | Carbs: 229.56g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszone Nasiona Chia, Włoszczowa Serek Wiejski, Mango. Lunch: Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Smażona Cebula, Ziemniaki, Dawtona Pomidory Krojone, Bakłażan, Marchewki, Czerwona Papryka. Dinner: Jajko Sadzone, Mlekovita Maślanka Naturalna, Kalafior, Ziemniaki. Snacks/Other: Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Masło Orzechowe. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martucia1's Weight History
|