Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 88.97g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Lunch: Freshclub Сэндвич с Лососем, Freshclub Сэндвич с Лососем, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Dinner: Freshclub Сэндвич с Лососем, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Ваниль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|