VojMaj's Journal, 24 Jun 21

Kleiner Snack vor dem Abendessen

Körniger Frischkäse 300g
Hähnchenbrustfilet 218g
Senf 57g
Ketchup light 70g
Tomaten 27g
Gurke 304g
Zucchini 72g
Spargel 202g
Paprika 66g
Möhren 131g

691 Kcal

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4176 kcal

Fat: 112.68g | Prot: 555.83g | Carbs: 221.43g.   Breakfast: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kania Tomaten Ketchup Light, Milbona Körniger Frischkäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Lunch: Kania Tomaten Ketchup Light, Aubergine, Edeka Zucchini , Golden Seafood Lachsfiletportion aus Norwegen mit Haut, Penny Markt Baby Möhren, Milbona Körniger Frischkäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Spargel. Dinner: Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Rispentomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gurke (Geschält), Edeka Zucchini, Kania Tomaten Ketchup Light, Spargel, Penny Markt Baby Möhren, Aldi Rote Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf. more...