Pourquoi manger tous els jours exactement là même chose ? Surtout si restrictif 😔
24 Jun 21 by member: Khynai
|
Tous les jours la même chose ? Pas très drôle tout ça ! Le but c'est pas de se punir hein 😉
24 Jun 21 by member: Pamplerose
|
non, rien à voir avec une punition. Simplement, comme ça , c'est plus simple. J'adore la ratatouille. Et cette semaine je n'aurai pas trop le temps de cuisiner, du coup je vais faire quelque chose d'ultra simple et je suis plus sure d'y tenir. Je ne rajouterai rien. Mon peché mignon le fromage....
24 Jun 21 by member: nathalie165
|
il paraît qu'il faut manger varié pour perdre...😇
24 Jun 21 by member: Dakota13.
|
Tout les jours la même chose 😒😱 il va sûrement te manquer des nutriments, des vitamines, ça va faire des carences... C'est pas terrible comme idée
24 Jun 21 by member: emy2222
|
Ça risque de pas plaire à ton corps. Essaye de te faire des boîtes variées pour la semaine comme ça juste à réchauffer et c’est pas la même chose tout les jours ☺️
24 Jun 21 by member: Halixya
|
Je fais tout le temps des menus variés donc je vais essayer autre chose
24 Jun 21 by member: nathalie165
|
Cest bien den avoir marre comme ça j arrete de manger
24 Jun 21 by member: nathalie165
|
Si tu arrêtes de manger parce que tu en a marre c’est très mauvais. Dès que tu vas remanger normalement ton corps va stocker pour les prochaines privations. Du coup tout tes efforts n’auront pas servit
24 Jun 21 by member: Halixya
|
Des légumes et de la viande ya rien de mauvais la dedans
24 Jun 21 by member: nathalie165
|
En effet, mais arrêter de manger, si.
24 Jun 21 by member: emy2222
|
y a pas beaucoup de féculents dans ton menu
24 Jun 21 by member: beatrice.1971
|
le fromage raisonnablement n'est pas non plus mauvais pour la santé...
24 Jun 21 by member: Falbala35
|
Ça va manquer de glucides tout ça.
25 Jun 21 by member: Marie Light
|
Oui le fromage nest pas mauvais les glucides non plus mais je pese 85 kgs donc pour perdre il faut bien faire quelque chose.
25 Jun 21 by member: nathalie165
|
Oui le fromage nest pas mauvais les glucides non plus mais je pese 85 kgs donc pour perdre il faut bien faire quelque chose.
25 Jun 21 by member: nathalie165
|
Parce que ça fait un mois que je fais équilibre variée et jai pas perdu un gramme
25 Jun 21 by member: nathalie165
|
un conseil, réduisez les glucides, surtout l'apport en féculents, augmentez les protéines. ;) vous verrez la différence
25 Jun 21 by member: Julieetournaud
|
Merci Julie. je vais suivre ton conseil.
25 Jun 21 by member: nathalie165
|