|
Kuru kayısı, kuru üzüm, muz, yulaf, ceviz. BOMBA :)
|
1606 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 86.49g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: İçim Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Muz, Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tavuk Göğsü, Sütaş Süzme Yoğurt . Dinner: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Soğanlar, Avokado. Snacks/Other: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Muz. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 18 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|