Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
42.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 47.09g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Tess Зелёный Чай, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Лето Укроп Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сметана , Гречка. Dinner: Сахар, Белая Мука, Яйцо, Сметана , Творог. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Творог, Редис, Лето Укроп Свежий, Морковь, Tess Зелёный Чай. more...
|
|
1053 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirina.gelya's Weight History
|