Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 62.35g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Карат Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Клубника, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Котлеты. Dinner: Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Авокадо Авокадо, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|