Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 136.04g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Помидоры, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. Dinner: Виноград, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макароны Отварные, Excelsior Сыр Гауда, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|