Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3685 kcal
|
Fat: 144.38g | Prot: 104.52g | Carbs: 371.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Националь Кокосовая Стружка, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Клубника, Абрикосы, Vegone Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Персики. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Персики, Мандарины, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Печенье Сердечки, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мираторг Бургер из Говядины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вино Сухое, Ikea Миндальный Торт, Замороженный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|