aku juga gitu ka dulu haid aku nggak teratur nggak setiap bulan haid bahkan pernh 6 bln blm haid semenjak diet haid aku teratur 1 bln sekali seneng bnget
23 Jun 21 by member: sitizahrazahra
|
kalau saya jadwal teratur tapi sebelum diet makan ngasal gk perhatiin macro dan micro nutrient jd suka kram perut dan sakit klo mens..setelah diet gk pernah sakit paling cuma pegal2 aja
23 Jun 21 by member: welcome45
|
itu aku banget sih, sebelum diet dan olahraga haid ku 3 bulan sekali dan itu dikit dikit banget, sampe akhirnya ke dokter kandungan dan USG dan ga ada masalah apa apa cuman di suruh turunin berat badan dan olahraga. dan hasilnya alhamdulillahhhh pertengahan bulan ini haid dan keluar nya banyak.
23 Jun 21 by member: febriyanibila
|
SM mba aku jg begitu sblm lakuin diet
mba udh nikah blm?
23 Jun 21 by member: Echa_chan12
|
sitizahrazahra alhamdulilah ikut seneng juga ka dengernya.. 😍
24 Jun 21 by member: resasilviaguruh
|
welcome45 pasti ya ka. Kita kalo jalanin pola berbeda yg lebih baik pasti bakal efeknya jg jd lebih baik..
24 Jun 21 by member: resasilviaguruh
|
loena_bfq amiin , terimakasih ka.. semangat dan sukses selalu ka😉
24 Jun 21 by member: resasilviaguruh
|
febriyanibila Alhmdlillah kaa.. ikut seneng juga denger nya semoga ke depannya selalu sehat ga ada apa2..
24 Jun 21 by member: resasilviaguruh
|
Sudah mb. Sy juga sudah punya anak 1.. cuma krna sy yg tdnya bb 55kg trs naik drastis ke 74kg. Jd kata dokter ada perubahan hormon yg bikin ga bs mens lama.. solusinya cuma suruh diet dan jaga pola makan. Akhrnya ak ikuti ka Alhmdlillah bener bisa mens jg skrg☺️
24 Jun 21 by member: resasilviaguruh
|
sama 2 bln lebih ga mens ubah pola makan rajin olga mens lancar dan ga sakit biasanya klo mens msti suakit perutny
24 Jun 21 by member: nurullatifahkediri
|
alhamdulillah klo aku tiap diet malah tambah lancar haid nya dan siklus nya pun sllu tepat wktu... btw semangat promil nya, aku jga lgi promil ☺
24 Jun 21 by member: Okta47
|
dri sblm diet jga lancar haid nya sllu tiap bln, cuma kadang bisa telat bbrpa hari dri siklus
24 Jun 21 by member: Okta47
|
@okta47 promil sndiri apa kedokter mba?
24 Jun 21 by member: Echa_chan12
|
Utk saat ini promil sendiri, bbrpa bln llu pernah promil ke dokter dan di suruh nuruni BB
Jdi aku stop dlu promil dokternya, fokus nurunin BB dlu aja 😁
24 Jun 21 by member: Okta47
|