Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 85.95g | Carbs: 302.22g.
Breakfast: Банан, Чай Несладкий, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Киви, Активиа Биойогурт 1,8%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Хлеб, Салат Летний, Окрошка. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Нектарин, Лента Безе, Сырники с Изюмом, Салат Летний, Хлеб, Чай Несладкий. Snacks/Other: Голден Яблоко, Solonina Путассу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко, Нектарин, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Liero's Weight History
|