Elsa Octavia's Journal, 23 Jun 21

samaa awal2 makan oat kaya huwekk gtu π•π krna ga trbiasa kan mungkin, tpi lama2 kok makin nyaman di lidah, jadi enak 

iya bener, post disini emg lebih comfy, satu komunitas sih ya😗 

bener, tetep semngat ya dietnya💪💪 

@yakinikuuu : Aku pas awal2 makan oat malah smpe mual kak pdhl lidahku ini tipikal makanan rasa apapun bisa masuk trmasuk jamu gendong yg paitan tp entah knp makan oat wktu itu tenggorokannya kyk nolak bgt 🤣 iya kak, gmn2 emg paling enak klo 1 server, lbh mngerti, memahami & nyambung. @lusistwt : iya kak 💪 mkasih 😊, semangat jg ya buat kaka'nya 💪💪 @Raissa.sp : klo aku sih sarapan jam 09.00, makan siang jam 12.00, Cemilan jam 15.00, Makan malam jam 18.00, cemilan lg jam 20.00 Tp utk jamnya trgantung kaka'nya krna kndisi tiap org beda2. 

betul.di media sosial lain saya nggak pernah nyinyirin mereka,eh begitu posting cuma pakai kaos ketat aja langsung dihujat😂 

sarapan oat tu cepat bikin kenyang pdhl cuma 4 sdm, ga tau kenyang ga tau enek pokoknya klo makan udah setengah pasti berenti 

Samaaaa .. aku jd sering buka fs terus macem mantengin ig 😂 kalo di sosmed lain ada aja yg julid , kalo disini walaupun ga kenal tp bisa sharing dan sama2 lg berjuang untuk sehat 🥺 

benar...tmn2 kantor malah kurang mendukung..sengaja nawarin makanan junkfood..padahal mereka tau sy lagi memulai hidup sehat😔 

@unik wahyuni : nah itu kak, mmang aneh mreka itu. Klo aku cman gara2 upload makan oat udh di bles dia makan nasi goreng porsi jumbo tengah malam 🤣. Aku diet ya gk prnh ajak2 org lain buat ngikutin aku, dgn brtambahnya usia klo aku lbh memilih merubah lifestyle (yg semula gk prnh olahraga skrg dlm sminggu stidaknya hrs olahraga meskipun cman skali) & jaga pola makan, mslh dia mau lifestyle & pola makan yg awur2an ya monggo aja. 

@Mia Agmi : klo awal2 sih aku ngerasa enek kak, klo skrg udh enggak, mgkn krna sdh trbiasa jg. Cuman yg aku rasakan klo makan oat mmang lbh awet rasa kenyangnya kak 😊 

Sering bgt gtu 

Setuju kakkk, aku pernah ya up tiap hari menu makanan aku di ig terus di katain temen rakus dan msh inget komennya “aduhh aku kalau makan segitu banyaknya udah ampun2” 🤭🙀 pdhal dia gak tau jumlah kalori makanan aku di bandingkan updatean makanannya dia yg dessert2an gorngan sepotong kecil bisa berapa kalori 🤣 pernah juga up hasil workout aku eh ga lama temen up nyindir ttg aurat2 wkwk 😭🤣😅 ampun dah 

Aku kalau makan oat jadi susah bab :( 

@anissadvg : iya betul kak, dsini mskipun gk saling kenal tp saling berbagi ilmu & pengalaman. 

@mega.yfd : gk mnghargai bgt ya kak, ntr klo nolak malah dibilang "ih trsiksa ya klo diet" pdhl kita yg jalani happy2 aja. 

@dcwoelandari : abaikan aja kak, tetep semangat berproses yaa... 💪 

@hanasopiaa : Yg gk ngerti pasti komennya gitu kak, pdhl kita mskipun bnyk makan tp bukan yg awur2an, makanan yg dimakan nyari yg tinggi serat, tinggi protein, lah dia sok2an pke bilang "aku yg gk diet makannya lbh sdikit dari yg diet" pdhl menu dia mie goreng pke ayam geprek di tambah kerupuk minumnya janji j*wa nyemilnya ciki 🤣 

@Fifiduwias : coba di imbangi sama buah kak, lainnya yg lbh paham jg boleh sharing dsini brgkali mau mnambahkan 😊 

iyaa bener banget ka mangkanyaa aku posting makanan yg aku makan di apk ini ajaa mau post di ig suka di nyinyirin huhu padahal aku post makanan gtu buat diriku sendiri biar semangat 

ini oatmeal nya di pakein apa ya kak