Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2014
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 243.65g | Carbs: 217.00g.
Breakfast: UNS Białko Econo, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Pomidory, Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: UNS Białko Econo, Sante Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Ziarna Natury, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Sok Pomidorowy, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Sante Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|