|
Nu går det åt rätt håll :-)
|
74.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 69.01g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Nyponpulver, Äpplemos, Havre & Korn Gröt, Oatly Havredryck, Blandade Nötter. Lunch: Torkade Alger, ICA Gott Liv Pinjenötter, Risberg Sjögräsnudlar, Mrs Cheng's Thai Red Curry, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Broccoli Portionspåsar. Dinner: ICA Blåmusslor, Torkade Alger. Snacks/Other: Blandade Nötter, Rött Bordsvin, Banan, Grapefrukt (Rosa och Röd). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|