Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2770 kcal
|
Fat: 122.68g | Prot: 76.44g | Carbs: 333.95g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы , День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Нектарин, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сыр Косичка, Вино Красное Сухое, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Абрикос, Черешня, Клубника, Курскхлеб Хлеб Коренской, Авида Сметана 10%, Окрошка. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вкуснотеево Кефир 1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|