Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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75.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 61.44g | Prot: 77.09g | Carbs: 171.33g.
Lunch: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés 0%, Bridelight Camembert 5%, Laitue, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Carottes, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Graines de Tournesol Décortiquées, Huile d'Olive, Courgette, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Steak Haché 5%, Oeuf. Snacks/Other: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jaune d'Oeuf Cuit, Bridelight Camembert 5%, Pomme. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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