Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 155.34g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Окрошка, Перекресток Груша Пакхам, Десерт шоколадный. Dinner: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Магнит Клубника, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Авокадо Хаас, Первый Рыбный Форель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|