Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 51.64g | Carbs: 233.41g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мираторг Круассан, Сливочное Масло. Lunch: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande), Ашан Кекс Столичный, Сыр Российский, Глобус Соус Цезарь, Простые Гренки, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Гост Лимонад, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Орехи Кешью, Alti Сыр Камамбер, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Маракуйя, SIS Go Energy Electrolyte, Тануки Манго Чиа, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|