Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2961 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 176.46g | Carbs: 370.14g.
Breakfast: Избенка Ряженка Детская, Isey Skyr Исландский Скир, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сваля Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Snacks/Other: Нектарин, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|