Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 56.37g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Рощинский Сардельки Молочные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки Жареные, Спагетти с Маслом Мю, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Dinner: Пицца , Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. Snacks/Other: Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|