Закончилось льняное масло, пока больше пить ничего не буду.
|
1046 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 21.37g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Аппетиссимо Молочное Желе, Я Апельсиновый Сок, Зеленый Чай, Льняное Масло. Lunch: Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Зеленый Чай, Банан, Травяной Чай. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Зеленый Чай - Лимон, Клубника, Вода. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 27
Comments
уже не раз встречаю упоминание льняного масла в сочетании со словом пить. объясните зачем его пить то? )) в салат, кашу, на хлеб, да куда угодно при условии что блюдо уже готово или вообще не подвергается термической обработке. меня от мысли о ПИТЬЕ масла аж передергивает. гаааадость.
21 May 14 by member: W!NTER
|
Я пью по 2 ч.л. каждый вечер перед сном, для того,чтоб не было проблем, я извиняюсь, со стулом. Лично для меня эффект отличный только в таком его применении. В салаты добавляю оливковое. А льняное просто пью. Но это не значит,что все должны его пить :)
21 May 14 by member: Letachka
|
21 May 14 by member: W!NTER
|
Я тож пью, но с утра, как дополнительную поддержку организма) Скажу судя по себе - заметно отражается на волосах, ногтях, коже)
21 May 14 by member: Aramoonic
|
Льняное масло отличная штука единственны растительный источник омега 3, но я его все же ем. ))
21 May 14 by member: W!NTER
|
Согласна. есть масло вкуснее,чем пить. И врачи не рекомендуют пить его,печень может обидеться.Да и желудок тоже. У меня,например,до волос с кожей не дошло,что-то в организме очень расстроилось. Сначала я несколько дней общалась с туалетом,а потом с гастроэнтерологом. Он ругался (((
21 May 14 by member: Оптима Нуна
|
Все индивидуально, мой желудок сложно оооочень расстроить даже молоком с селедкой :) поэтому пью :)
21 May 14 by member: Letachka
|
А я не зря про печень упомянула.От нескольких врачей в разное время и по разным поводам слышала,что печень и почки частенько болеют и умирают молча.Я только повторяю то,что сказал спец с двумя высшими мед.образованиями.
21 May 14 by member: Оптима Нуна
|
в печени нет нервных окончаний, поэтому, например, гепатит С называют "ласковым убийцей", можно сыграть в ящик так и не поняв что болен.
21 May 14 by member: W!NTER
|
Как это - 2 высших мед.образования?
21 May 14 by member: asnya911
|
Ну например стоматолог ошибся и стал акушером ;))
Мне кажется печени пофигу пожевали вы масло с салатом или сглотнули его нервно отдельно ;))))
21 May 14 by member: iTUman
|
От жиров натощак страдает поджелудочная и желчный. Хотя я тоже пила это масло, начиталась хорошего. Но эффекта не увидела, ни плохого, ни хорошего
21 May 14 by member: juliegolden
|
Мне тоже интересно как это медик с двумя высшими... это типа интернатура по терапии и по гастроэнтерологии?))
22 May 14 by member: mozajka
|
Вот и я пила для волос/кожи/ногтей как источник омега-3, ибо рыбу полезную есть нет возможности. Ногти стали крепче - это точно. Пила по чайной ложке каждое утро, запивая водой, ибо невкусно =/ Советовали пить именно до еды, поэтому принимала перед завтраком, но эффекта я ожидала получше, поэтому пока перерыв, да и масло для жирной кожи не лучший вариант все-таки.
Что Вы принимаете для поддержки худеющего организма на постоянной/временной основе?
22 May 14 by member: -DARKLY-
|
Что вы имеете в виду "для поддержки"?
22 May 14 by member: Letachka
|
DARKLY-, при достаточно низкокалорийной диете обычный стандартный Комплевит каждый день + омега 3 или льняное в салат, иначе волосы начинают выпадать и ухудшается кожа. при умеренно низкокалорийной - омега 3 каждый день, а витамины пару раз в неделю, без диеты так же.
22 May 14 by member: W!NTER
|
Сейчас пора фруктов и овощей, проще свежевырощенными витаминами укрепляться )), по пол кило клубники в день и салаты,салаты,салаты :)
23 May 14 by member: Letachka
|
Letachka, пора овощей и фруктов - это июль-август, а сейчас они те же самые, что и зимой, смысла усиленно налегать на них пока не вижу. На Вашем состоянии диета не сказывается? Волосы, кожа, ногти в порядке? Ничего бонусом не принимаете?
23 May 14 by member: -DARKLY-
|
W!NTER, я принимала Алфавит, но его нужно пить курсами, я принимала месяц ранней весной. Не думаете, что вредно пить витамины постоянно, без перерывов? А омега 3 в каком виде принимаете? Льняное мне совсем не нравится, уж салат с ним есть я точно не смогу, купила горчичное - оно весьма ничего.
23 May 14 by member: -DARKLY-
|
Честно,я не знаю как медики получают два мед.образования,но тот был гастроэнтерологом и эндокринологом в одном лице. И он тоже говорил,что в витаминах из аптеки толку мало. А масло любое всё-равно вкуснее в салате :)
23 May 14 by member: Оптима Нуна
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-DARKLY-'s Weight History
|