Тема сисек (не) раскрыта :-) Прячусь от солнца. Не понимаю тех, кто гоняется за загаром. А вы загораете?
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 157.94g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Лерета из куриной грудки, Мистраль Гречка Отварная, Сырная запеканка в микроволновке. Lunch: Лерета из куриной грудки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Вареная, Сырная запеканка в микроволновке. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Сырная запеканка в микроволновке, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
21 to 40 of 89
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
ну на вкус и цвет все фломастеры разные. Я в Севастополе живу, на пляже часто, уже черный. По мне так такие белокожие как моль)
21 Jun 21 by member: @Important_Mr
|
Euroanklav Да, согласен. Фломастеры разные. Кстати, у аристократов в старину бледность считалось признаком благородства=)
21 Jun 21 by member: Rаlph
|
обожаю загорать!, и не сгораю (хотя и рыжая))). но в этом году у меня пока лишь водительско-инструкторский загар...
21 Jun 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Загар-признак плебейства) Не люблю загар, не понимаю тюленьего отдыха, растекшись на пляжном песке. Но и кремами от загара мазаться не стану.
21 Jun 21 by member: мадам Подлючка
|
Наталья Рыжик Ну надеюсь, что и не будете сгорать. Хотя рыжим реально стоит поберечься!
Мадам Подлючка Надежнее всего не крема, а белая одежда какая-нибудь с длинными рукавами.
21 Jun 21 by member: Rаlph
|
Самый классный загар привозила из Абхазии… золотой… но с этого года больше загорать не буду☝️
21 Jun 21 by member: solya.73
|
нет, солнце это , конечно Вит Д! Но ни кто не отменял рак кожи от УФО.
Лучше здоровая кожи и вит Д из баночки 👍😊
21 Jun 21 by member: xannochka
|
_Ralph, в этом году я уже не должна буду обгореть - во-первых, я всë-таки уже несколько раз по часу успела позагорать по-человечески(в сад ездила,и один раз ездила на озеро - уже в середине мая открыла купальный сезон) , и во-вторых, на длительный период нахождения на солнце у меня банально не хватает времени (на данный момент, например, я оооочень надеюсь, что завтра до 16.00 отработаю, мои курсанты не выжмут из меня все жизненные соки, и я найду в себе силы доехать до озера после работы хотя бы на часок🙏🙏🙏)))
21 Jun 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Специально не загораю. Загорелой я себе больше нравлюсь. На данный момент владею деревенским загаром: шорты, кроссовки и футболка :)
21 Jun 21 by member: Алина210
|
Не загораю, у меня фотодерматит. Плюс я не готова отказываться от кислот и ретиноидов в УФ свыше 2, поэтому ношу спф 50 круглый год. Но от родителей постоянно слышу что я моль, а свекровь, которая видит меня редко, каждый раз спрашивает не болею ли я 🙈🙈🙈
21 Jun 21 by member: ptica-ju
|
21 Jun 21 by member: Kamilla.N
|
Ральф, а Вы круты. Очень качественное развитие грудных мышц. Респект.
21 Jun 21 by member: Alexmaxmoss
|
Про загар сложно сказать. Я не гоняюсь, но супруга требует моря, поэтому едем на месяц на различные пляжи. Мои сиськи точно загорят.
21 Jun 21 by member: Alexmaxmoss
|
не буду отрицать, мне нравится, как выглядит загар. Но мне не судьба. К концу лета, конечно, я уже не синюшно-белая, но люди всегда удивляются, что я с моря приезжаю белее, чем они зимой.
Два года назад в мае в Подмосковье каталась на дачных качелях минут 15, не намазала крем от загара. На следующий день ноги спереди были фиолетовые!!! Ожог сосудов!!! Слышали о таком?
Так что здоровье дороже
21 Jun 21 by member: Людмила543543
|
Вот что интересно - слово сиськи не люблю и никогда не употреблял. По мне это грудь. Но вот сейчас чот ляпнул.
21 Jun 21 by member: Alexmaxmoss
|
Solya.73 И правильно! Думаю, из Абхазии можно привезти сувениры получше загара))) Xannochka Как говорят врачи, для того, чтоб в коже образовалось необходимое количество витамина Д достаточно буквально 3-5 минут на щадящем солнце. Остальное перебор. Да и правильно вы говорите - аптечные витамины спасают. Наталья Рыжик Так после работы самое оно - в плане того, что солнце уже не такое агрессивное будет.
Алина210 А загореть времени нет или желания?=) Раз загар нравится?
Ptica-Ju Сочувствую по поводу дерматита. А про бледность и болезнь - меня тоже спрашивают))) Забавно.
21 Jun 21 by member: Rаlph
|
Alexmaxmoss Спасибо вам на добром слове! Про сиськи же - я же по приколу это говорю. Вы, видимо, тоже. Да и вспомнил я про них только потому, что несколько постов на ФС нашел на эту тему. Ну и в камментах к моей предыдущей записи мне сказали, что грудных не видно. Людмила543543 Ого! Нет, к стыду своему об ожогах сосудов слышу впервые. Надеюсь, вы больше с такой напастью не столкнетесь.
21 Jun 21 by member: Rаlph
|
У меня загар спортивный🤣🥵 Специально уже лет сто не загорала, да и тогда всегда в тени это делала.
21 Jun 21 by member: maran78
|
Вот это удачная поза 👍. Всё идеально
21 Jun 21 by member: OBaaa
|
Никогда не загараю. Круглый год сталкиваюсь с товарищами, желающими узнать, все ли у меня в порядке со здоровьем? не хочу ли я походить в солярий?.. А ещё когда летом по улице идёшь и некоторые личности: "ооой, какая беееленькая" (да ещё и потрогать ручки тянут, бывало)... Раньше так это всё раздражало, если честно. Сейчас не обращаю внимания. Меня всё устраивает
21 Jun 21 by member: D Elenka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|