Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 138.90g | Prot: 91.73g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Хлебодар Хлеб Солодовый, Фасоль с мясом и овощами. Dinner: Овощное рагу, Хлебодар Хлеб Солодовый. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|