Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
111 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 99.75g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Morele, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Bakallino Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao , Euro Wafel Wafle Lekkie, Dr. Oetker Aromat Waniliowy, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia , Max Snack Ryż Preparowany , Sweet Top Słodzik, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Celiko Budyń Czekoladowy (Proszek). Dinner: Rolada Wołowa. Snacks/Other: Zapiekanka, Hardmade Raspberry Crush, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biedr_ona's Weight History
|