Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 74.37g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Яготинский Сыр Адыгейский, Помидор Calorizator , Яйцо Куриное, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Авокадо N. Lunch: Злагода Сырок Глазированный Мак, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Куриная в Духовке N, Помидор Calorizator . Dinner: Сахар, Имбирный Эль, Вареники с Вишней. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|