Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 148.93g | Carbs: 266.13g.
Breakfast: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Агуша Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Магнит Слива, Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 78%. Dinner: Черешня, Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сибас. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|