Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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71.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2060 kcal
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Fat: 68.35g | Prot: 134.24g | Carbs: 229.15g.
Breakfast: Granarolo Latte Intero, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Insalata Mista, Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry, Olive Verdi, Pane Integrale, Zucchero. Dinner: Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Anguria, San Daniele Prosciutto Crudo, Fontina, Pane Integrale, Barilla Pasta. Snacks/Other: Zucchero. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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daniele.elisei's Weight History
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