Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 44.83g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Яблочные Кексы с Изюмом и Грецким Орехом. Lunch: Grow Food Треска в Соусе Унаги Grow Food. Dinner: Шефмаркет Говядина в Тайском Стиле, Grow Food Говядина в Манговом Соусе и Кускус, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Ударница Зефир Шармель, Grow Food Омлет с Курицей и Карри Grow Food, Кофе с Молоком, Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|