|
udah 2 hari g workout. badan agak ngilu2, kepala agak pusing kenapa ini yaa?. vitamin yg bagus apa ya? makan ttp yg sehat2, buah juga g lupa.
|
1477 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 63.47g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: Dancow Susu, Jeruk, Nasi Uduk, Tahu Isi, Bakwan, Risoles. Lunch: Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dinner: Telur, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Pepaya. more...
|
|
 Comments
lagi flu juga gak kak ?? makan yg lebih banyak dulu kak , teh panas plus minum obat bawa istrht yg cukup ..
semoga cpt membaik ya ,, salam sehat
21 Jun 21 by member: anasanjalina
|
@anasanjalina... Alhmdllh g ada flu, parno nih maklum lagi pandemi. Aamiin mudah2 cpt pulih. Sehat2 juga ya utk kamu!
21 Jun 21 by member: aifunan
|
coba minum teh jahe n madu kak
21 Jun 21 by member: brigitamerry
|
@brigitamerry... Ok nnti aku coba, mksh ya!!
21 Jun 21 by member: aifunan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|