Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 108.65g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша овсяная. Lunch: Хлебзавод 5 Хлеб Деревенский Подовый , Простоквашино Сметана 15%, Щи из индейки, Яблоко. Dinner: Астория Соус Сметанный с Грибами , Гороховое пюре, Куриные оладьи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|