Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 108.14g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Кофемания Окрошка на Кефире, Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|