Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 80.40g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia". Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Махеевъ Майонез Постный, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Ежедень Сыр Сэндвич, Мера Вкуса Французская Горчица, Махеевъ Майонез Постный, Желтый Сладкий Перец, Махеевъ Кетчуп Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мэри Лаваш Тонкий Армянский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Останкино Карбонад Юбилейный, Макароны из Цельной Пшеницы, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|