restuaulias's Journal, 21 Jun 21

terima kasih badan ku buat perjuangan 10bulan nyaa🤗 terharuu akutuuuā¯¤ masih ttp berusaha ke 55..yuk bisa yukkk💪🏻💪🏻

View Diet Calendar, 21 June 2021:
1038 kcal Fat: 30.06g | Prot: 37.72g | Carbs: 154.83g.   Breakfast: Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Yakult Yakult, Pepaya, Quaker Oat, Pisang. Lunch: Soto Ayam, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Dinner: Bubur Sumsum. Snacks/Other: Kue Pukis. more...

274 Supporters    Support   

21 to 40 of 54
Comments 
@umi aku defcal aja sm imbangi olahraga niat dan konsisten mbaa😊 
21 Jun 21 by member: restuaulias
ini dimana si? Gunung bunder?  
21 Jun 21 by member: aqeirius
Keren kaa semoga aku bisa nyusul Aamiin😭 
21 Jun 21 by member: tatanrfh
waaooww, selamat atas kerja keras dan semangatnya mbak 😊👍👍 
21 Jun 21 by member: dj raka
Berapa lama kak ini? 
21 Jun 21 by member: nabilanss
HEBATTT KAK 👍 
21 Jun 21 by member: runny.01
ada grup whatsapp ga sih ka ... pengin diet tpi suka bingung sama menu2nya 
21 Jun 21 by member: KhanzaAzzahra25
@aqe itu di puncak fotonya dua2 nya😄 @ tata makasih syg..semangat yaaaa 
21 Jun 21 by member: restuaulias
@dj raka makasih... @nabila 10 bln syg 
21 Jun 21 by member: restuaulias
😍 
21 Jun 21 by member: aqeirius
@runny makasih syg @Khanza ada kok aku grup nyaa😊 
21 Jun 21 by member: restuaulias
@chitta makasih syg, iya hrs konsisten trs yaa..semangat kamu😊 
21 Jun 21 by member: restuaulias
makan berapa kalori sehari mbak?  
21 Jun 21 by member: vanisumantri1
wih kerennn 
21 Jun 21 by member: endorphin addict
Ya allah semoga aku nular 😭 keren banget mbaa jd makin semangat aku liat post nya mba 😊 
21 Jun 21 by member: Indrie93
berat badan yg sma, before n after di tahun 2019, dan smpe skr msh berjuang di 55 susahnya mnt ampuun 🤣 
21 Jun 21 by member: faradina581
@vani awal2 diet 1800kal mba skrg 1500kal 
21 Jun 21 by member: restuaulias
@pipit makasih syg @indri yukk semangat pasti km bsa💪🏻 
21 Jun 21 by member: restuaulias
kasih tips olahraga dan Makanan yg kamu makan dong mbak plis jawab yaa 😭aku putus asa Sama program diet ini itu tp gagal terus..capek  
21 Jun 21 by member: farahazizah13
@fara iya kaya mendekati ideal agak2 susah yaa hrs ttp semangattttt 
21 Jun 21 by member: restuaulias

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


restuaulias's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.