margarita.sardarova's Journal, 20 Jun 21

400 калорий:
-Кальмары в сметане
-Отварной картофель
-1 яйцо
-Горошек
-Лук
-Кефир 1%

---

1524 kcal

Fat: 46.53g | Prot: 92.15g | Carbs: 187.49g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца, Кальмары в Сметане, Картофель (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кальмары в Сметане, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Апельсин. more...