Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 77.29g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Варенье, Гост Сосиски, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морс Брусничный, Картошка Печеная, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло. Dinner: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Перекресток Персик, Кекс. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Чистая Линия Эскимо Российское, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|