Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 123.89g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Абрикосы, Черешня, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Славянка Лёвушка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|