RonnyDark's Journal, 20 Jun 21

Доброе утро! ✨🌿

На завтрак бутербродик🥪 с красной рыбкой 🍣 ~178ккал и кофе ☕ с ягодами 🍇🍓 ~36ккал

На улице такая чудесная летняя погода - особенно в деревне 😍 прям совсем не хотелось уезжать домой, в квартиру, так бы ещё почилила в огороде 🤭 набрала с собой оочень много ягод, теперь их нужно успеть скушать 😄

А ещё сегодня день медицинского работника! 👩‍⚕️👨‍⚕️

Вы заслуживаете самых тёплых пожеланий и искренних слов благодарности за ваш ежечасный полезный труд!Хочу пожелать, чтобы вы, помогая людям, не забывали о своём здоровье, и чтобы ваша работа всегда хорошо оплачивалась. Пусть всё то хорошее, что вы сделали, вернётся к вам в трехкратном объёме✨

С праздником, медицинские работники! 🌿

---

1192 kcal

Fat: 62.48g | Prot: 65.92g | Carbs: 95.55g.   Breakfast: Жимолость, Клубника, Огурец (с Кожурой), Кетус Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Оливки без Косточки, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яйцо. Dinner: Пепси Пепси Max, Клубника, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жимолость. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ферреро Ферреро Роше, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Жимолость. more...